Nejlepší fitness trackery jdou nad rámec počítání kroků, sledování kalorií a zjišťování, zda jste dobře spali. Moderní sledovače fitness vám mohou pomoci zavést zdravější životní styl tím, že vás podněcují k vytvoření zdravých návyků a nabízejí holistický pohled na vaše zdraví a kondici.
Dobrý fitness tracker je ten, který rádi nosíte každý den. Sledovač by měl být pohodlný, měl by mít dlouhou výdrž baterie a při své práci dobře vypadat. Mnoho fitness gumiček jsou elegantní silikonové produkty určené k nošení pod manžetou košile. Často také nabízejí upozornění a možnost odmítnout nebo přijmout hovory.
Pokud již jste běžec nebo triatlonista a chcete si nastavit nový osobní rekord, doporučujeme vybrat si model s pokročilejšími tréninkovými nástroji a funkcemi, jako je vestavěná GPS a komplexní metriky běhu.Mají však tendenci stát o něco více.
Stejně tak, pokud je vaše oblíbená činnost plavání v bazénu, doporučujeme vyzkoušet ty nejlepší plavecké hodinky, které přesně měří váš srdeční tep pod vodou a mají funkce, jako je automatická detekce tepu. Pro příležitostné nadšence, kteří chtějí být jen aktivnější a sledovat své kroky, spánek, kalorie, cvičení a další fitness metriky, je klasický fitness náramek ideální.
Fitbit Luxe
Fitness tracker číslo jedna díky skvělým nástrojům pro sledování zdraví, stylovému designu a síle fantastické aplikace Fitbit.
Luxe sleduje denní aktivitu, spánek, srdeční frekvenci, dýchání a cvičení. Uživatelé byli ohromeni především přesností srdeční frekvence, která byla na úrovni dražších běžeckých hodinek. Denní data jsou prezentována na ultra ostrém AMOLED barevném displeji, který nabízí spoustu detailů na velmi malém prostoru.
Model Luxe je také dosud nejlépe vypadající fitness tracker Fitbit s tělem a sponou z nerezové oceli a možností výběru mezi měkkým silikonovým páskem nebo náramkem z nerezové oceli zlaté barvy.
Huawei Band 3 Pro
Jedná se o jeden z nejlepších fitness trackerů, které si můžete koupit, pokud máte omezený rozpočet. Stojí přibližně stejně jako Garmin Vivosport 4 a vzhledem k jeho ceně má působivé specifikace.
Huawei Band 3 Pro je vybaven GPS, takže je dobrou volbou pro outdoorové aktivity a díky voděodolnému provedení a vyhrazenému plaveckému režimu je vhodný i pro použití v bazénu.
Oura (3 generace)
Oura Smart Ring je unikátní fitness tracker, který se nosí na prstu, kde je schopen poskytnout mnohem přesnější měření srdeční frekvence a saturace krve kyslíkem než zařízení nošené na zápěstí. Nejnovější verze, vydaná na konci roku 2021, obsahuje pokročilý optický snímač srdečního tepu, který sleduje vaši srdeční frekvenci 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, což vám umožní sledovat, jak se mění v průběhu dne.
Sedm nových senzorů navíc monitoruje teplotu pokožky a informuje vás, zda je v normálních mezích, a také vylepšený algoritmus sledování spánku bez obětování hmotnosti nebo výdrže baterie.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 je fitness tracker navržený speciálně pro návštěvníky posiloven. Má vestavěnou GPS, která vám umožní sledovat procházky, běhy a jízdy na kole, aniž byste museli nosit telefon, a začne automaticky sledovat aktivity, když zjistí, že jste v pohybu.
Zařízení má také vyhrazené režimy sledování pro různé vnitřní aktivity a můžete si vybrat pět oblíbených režimů pro rychlý přístup dotykem prstu. Opět to znamená, že budete trávit méně času rolováním a více času užíváním si cvičení.
závěry
Při výběru fitness trackeru musíte zvážit, jaký typ aktivity vás nejvíce baví. Pokud vás primárně zajímá více venku a pěší turistika, možná budete chtít zvážit cenově dostupnější hodinky, které nemají funkci GPS.Pokud se věnujete cyklistice nebo běhu, pak je lepší zvolit zařízení jako Fitbit Charge 5 s vestavěným GPS modulem, který vám umožní přesně sledovat vaši trasu a rychlost.
Dále, kolik podrobných informací potřebujete? Některé fitness trackery (jako Charge 5) poskytují velké množství statistik s podrobnou analýzou, zatímco jiné (jako Xiaomi Mi Smart Band 6) zůstávají přímočaré.
Pak je tu otázka osobního stylu. Jak jsme řekli, fitness tracker funguje nejlépe, když ho nosíte ve dne i v noci, takže nepřemýšlejte o tom, jak vypadá. Pokud již máte oblíbené hodinky, které nechcete přestat nosit, chytrý prsten Oura je dobrou alternativou, která je tak lehká a skladná, že si ani nevšimnete, že je nosíte.
0
