Pomáhá pásek při hubnutí?

Nadváha je metla 21. století. Vyskytuje se u mužů a žen, u dětí a starších lidí. Ve chvíli, kdy si člověk uvědomí fakt, že má nadváhu, začne hledat způsoby, jak zhubnout.

Někdo drží diety a porušuje je, jiný hladoví a vyčerpává tělo tréninkem, další se obrací na specialisty a hubne pod dohledem lékaře. Existuje ještě čtvrtá skupina lidí – věří v účinnost pilulek na hubnutí, náramků, náušnic a pásků. Prodejci a výrobci těchto produktů slibují hubnutí bez námahy a omezení.

Podíváme se na účinnost a design pásů na hubnutí – vyplatí se utrácet peníze, jak mechanismus funguje a může pomoci v procesu hubnutí a zbavování se břicha?

Je pás účinný při hubnutí?

Existují lidé, kteří věří, že zázračný pás roztaví jejich tukové zásoby nebo vytlačí tuk z buněk a odstraní ho spolu s potem. To svědčí o neznalosti a přeskakování školních hodin chemie a anatomie.

POZORNOST! Nezáleží na tom, zda používáte teplo nebo masáž, tuk nelze rozpustit, natož se odpařit potem. Tuk se spaluje v důsledku oxidace – jiné cesty nejsou.

Chcete-li otevřít oči absurditě takových slibů, zvažte proces spalování tuků:

• Tukové zásoby se spalují v mitochondriích svalových buněk – jakési malé buněčné elektrárny. Tuk se do mitochondrií dostává při nedostatku jiného zdroje energie – když jste delší dobu nejedli sacharidy a došla energetická rezerva v játrech – glykogen. K jeho získání je tělo nuceno zpracovávat strategické tukové zásoby.
  V důsledku oxidace se tuk v mitochondriích přeměňuje na energii, kterou svaly potřebují. Ale k oxidaci dochází pouze v přítomnosti kyslíku, jako hořící plamen. Proto je při hubnutí důležité se hodně hýbat – svaly budou potřebovat energii, dýchat čerstvý vzduch – dojde k oxidaci a spalování tuků.

ODKAZ! Ve svalech se nespalují tukové buňky – po dospívání jejich počet člověku zůstává na celý život. Mastné kyseliny opouštějí tyto buňky a jsou posílány do svalových mitochondrií, kde jsou spáleny.

Je zřejmé, že pouze použitím takového pásu nedojde ke spalování tuku. Ale podívejme se, co to je a co slibují výrobci. Minimálně proto, abychom porovnali skutečný proces spalování tuků se sliby z monitorů.

Několik slov o typech a principech provozu

Pásy na hubnutí se dělí na 3 typy - vibrační, saunový efekt a neoprenové. Existují i ​​myostimulátory, mají zabudovaná čidla. Elektrické senzory přenášejí mikrovýboj proudu do svalů, čímž stimulují jejich kontrakci.Myostimulátory slouží spíše k napumpování svalů, s naším tématem souvisí pouze nepřímo, takže se zde nebudeme zdržovat.

Vibrační. Účinnost pásu se vysvětluje vlivem vibrační masáže na tukové buňky. Údajně tato stimulace způsobuje, že buňky uvolňují tuk a odstraňují ho potem.

Z vědeckého hlediska to není pravda, ale z lékařského hlediska zde existuje nebezpečí:

• Aktivní vibrace vede ke svalovým kontrakcím, a to i těm nejhlubším. Kvůli tomu dochází ke zvýšenému plnění malých svalů krví, a to je otok. Umělý edém je pro nemocnou páteř nebezpečný. Může zapálit chronická onemocnění. A pokud jste o nich dříve nevěděli, mohou se projevit docela ostře a kriticky.

Na základě procesu lipolýzy je zřejmé, že nemůže dojít k žádnému úbytku hmotnosti.

ODKAZ! Lipolýza je štěpení tuku na mastné kyseliny, které se ve svalech oxidují.

S efektem sauny. Pás má topná tělesa. Funguje na baterie nebo elektřinu. Výrobce slibuje urychlení spalování tuků zvýšením tělesné teploty. Ale ve skutečnosti, kromě odstranění tekutiny, nemůže dělat nic.

Často jsou takové modely vybaveny vibračním mechanismem a slibují dvojitý efekt. V tomto případě se k nebezpečí vibrací přidává zvýšení teploty. A to hrozí nemocemi páteře.

Neopren. Neoprenový pás slibuje zahřátí tuku a tím napomáhá jeho spalování. Někteří lidé upřímně věří, že tuk může tát pod vlivem zvýšených teplot.

DŮLEŽITÉ! Pás s vyhřívacím účinkem dokáže odstranit přebytečnou tekutinu pouze pocením. Tato tekutina se obnoví do 24 hodin po proceduře, jako je tomu po návštěvě lázní nebo sauny.

V jakých případech je takový pás skutečným pomocníkem?

Neoprenový pás na hubnutí může být opravdu užitečný při problémech s bederní páteří. Pevně ​​přiléhá k tělu, a tím fixuje nehybnou polohu spodní části zad. V případě potřeby lze použít k zahřátí spodní části zad.

Jakkoli bychom rádi věřili v zázrak, vibrační a vyhřívací pásy nepřinášejí našemu zdraví a postavě žádný přínos.

DŮLEŽITÉ! Je široce věřil, že těsný pás pomůže udržet tónované břišní svaly. Pravidelné nošení může ve skutečnosti situaci zhoršit. Svalový korzet již nebude plnit funkci podpory vnitřních orgánů, protože jej převzal pás.

Když je tento pás k ničemu

DŮLEŽITÉ! Pokud máte více než 12 kilogramů nadváhy, hubněte pod dohledem registrovaného dietologa. Hubnutí samo o sobě způsobuje smrt tisíců mužů a žen po celém světě.

Je zbytečné si nasazovat některý z pásů a myslet si, že se tuk spálí sám. Žádné takové zařízení nebo tablet dosud nebyl vynalezen. A pokud takové zařízení nosíte, sportujete, správně jíte a hubnete, můžete pokračovat v hubnutí bez pomocných pásů - vše vám vyjde.