Chraňte svou pokožku před horkem: 8 tipů proti tření stehen v létě

Nebudu neopodstatněná, když řeknu, že problém tření na stehnech znají všechny ženy s ladnou postavou. Léto se kvůli nim často mění v hotovou noční můru. Po každé procházce jsou dívky nuceny chodit v ortéze několik dní a snaží se ránu nezranit. Existuje však mnoho způsobů, jak se vyhnout tření, a dnes vám o nich povím.

Zavírání boků

Jednoznačnou radou je nosit džíny nebo šortky. Není to však zdaleka nejúčinnější a nejpohodlnější. V horkém počasí jsou takové outfity skutečným mučícím nástrojem! Existuje však několik dalších možností.

Jednak si pod šaty můžete vzít kalhotky nebo krátké cyklistické šortky, nejlépe tělové. Nebojte se, že tento kus spodního prádla uvidí ostatní. A obecně pod dlouhými šaty nebude nic nápadného. Zároveň žádné tření, bolest nebo krvavé rány.

Za druhé, na Západě byly pro ženy, které nerady nosí tlusté spodní prádlo v horku, vynalezeny takzvané „bandelettes“. Jedná se o speciální elastické pásky, které se nasazují na problémová místa a zajišťují jako punčochy. Ony:

• Nekloužou dolů, na rozdíl od cyklistických kraťasů.
• Jsou vyrobeny z tenkých materiálů, takže jim v létě nebude horko.
• Vypadají stylově - krajka vypadá krásně a dokonce svůdně.

Ošetřujeme pokožku

Pokud nechcete v horku nosit nic extra, můžete stehna ošetřit kosmetikou. Dokonce na to existují speciální prostředky. Postačí však obyčejné gely, které se prodávají téměř v každé lékárně.

Univerzálním prostředkem je dětské mýdlo. Pokožku stačí trochu namočit a otřít mýdlem. Výrazně snižuje tření při chůzi. Dětské produkty se navíc skládají z hypoalergenních složek, takže metoda je vhodná i pro osoby s problematickou pokožkou.

Speciální plenkový krém si můžete zapůjčit i z kosmetiky pro miminka. Vhodný je notoricky známý „Bepanten“, který pomáhá při podráždění a opruzeninách. Nahradí tření skluzem a zmírní neustálou bolest. Je pravda, že náklady na takový produkt peněženku nepotěší. A konečně, pokud nechcete kupovat drahou dětskou kosmetiku, pudr přijde na záchranu.

Léky pro dospělé, které mohou být také užitečné:

• Tuhý deodorant. Dobře pomáhá i v extrémních vedrech. Nezanechává stopy na oblečení. Navíc dodává dlouhotrvající pocit svěžesti a odstraňuje nepříjemný zápach mezi nohama.
• Kokosový olej. Vytváří na pokožce speciální film, který chrání před oděrem. Podporuje rychlé hojení stávajících ran. Málokdo však ví, že může značně vysušovat pokožku.
• Zinková mast. Zázračný lék obsahuje 90 % vazelíny. Pomáhá předcházet tření kyčlí. Zinek vysušuje stávající záněty a podporuje rychlé hojení ran.

Staráme se o oblečení

Příčinou silného tření může být nejen nadváha, ale také nesprávně vybrané položky. Příliš těsné spodní prádlo pravděpodobně způsobí nadměrné pocení, které přispěje k tření. Totéž platí pro oblečení, které nesedí. V tomto případě se oděrky objevují těsně pod rozkrokem. Mělo by se také opustit tvrdé tkaniny a nahradit je měkčími a tenčími.