Vysoké podpatky nejsou jen boty, jsou uměním a stylem. Vybrat správnou výšku podpatku pro různé příležitosti však může být náročné. V tomto článku se podíváme na to, jak vybrat perfektní výšku podpatku, abyste vypadali stylově a cítili se pohodlně v různých situacích.

Podpatky pro každodenní nošení

Při každodenním nošení je pohodlí na prvním místě. Vysoké podpatky mohou být stylové a pohodlné, pokud zvolíte správnou výšku. Pro každodenní nošení se obvykle doporučuje volit podpatky mezi 1 a 3 palce (2,5-7,5 cm). To poskytuje dobrou podporu a pohodlí po celý den.

Podpatky do kanceláře

Pokud sháníte boty na pracovní den, pak záleží i na výšce podpatku. Optimální výška pro velké podpatky do kanceláře je 2 až 3 palce (5-7,5 cm). To vám umožní vypadat stylově a profesionálně, aniž byste se museli celý den starat o pohodlí.

Podpatky na večírky a speciální příležitosti

Večírky, svatby a další speciální příležitosti poskytují větší svobodu ve výběru podpatků. Zde si můžete pohrát s výškami, které dokonale vyhovují vašemu outfitu a úrovni pohodlí. Od 7,5 do 12,5 cm je považováno za optimální pro vytvoření velkolepého a sofistikovaného vzhledu.

Podpatky pro sport a fyzickou aktivitu

Pokud jde o sport a fyzickou aktivitu, hrají boty důležitou roli v prevenci zranění a zajištění špičkového výkonu. Vysoké podpatky se v této souvislosti nedoporučují. Vybírejte raději boty s minimální výškou podpatku, maximálně 3,5 cm nebo dokonce bez podpatku. To zajistí stabilnější pozici nohy, sníží namáhání vašich holení a sníží riziko zranění.

Tenisky a speciální sportovní boty s plochou podrážkou a dobrým odpružením budou tou nejlepší volbou pro fyzickou aktivitu, běh nebo sportování na posilovacích strojích. Pamatujte, že vaše zdraví a pohodlí by mělo být vždy na prvním místě, a to i při fyzické aktivitě.

Výběr podpatků pro vaši postavu

Kromě situace byste měli také zvolit výšku podpatku s ohledem na vaši fyzickou postavu:

• Pro nízké ženy: Vysoké podpatky mohou opticky prodloužit vaši postavu a přidat výšku. Pro nízké ženy jsou vhodné podpatky od 2 do 5 palců (5-12,5 cm).
• Vysoké ženy: Pokud jste již vysoká, můžete zvolit nižší podpatky, abyste nevypadali příliš objemně. Ideální budou podpatky 1 až 3 palce (2,5 až 7,5 cm).
• Tvar nohou: Pokud máte široké holeně nebo neobvykle tvarovaná chodidla, volte kvůli stabilitě podpatky s širšími podpatky a podrážkou.

Podpatky a dlouhodobé zdraví

Při výběru podpatků nesmíme zapomínat na zdraví. Příliš vysoké podpatky mohou tlačit na vaše chodidla a záda, což může v budoucnu způsobit bolest a problémy.Proto je důležité sledovat stav nohou a zad a používat vysoké podpatky střídmě.

Odborná pomoc

Pokud máte specifické problémy s chodidly nebo zády nebo často pociťujete bolesti při nošení podpatků, měli byste se poradit s profesionálním podiatrem. Bude schopen vybrat boty na základě vašich individuálních vlastností a poskytnout rady ohledně péče o nohy.

Závěr

Výběr výšky podpatku závisí na mnoha faktorech, včetně situace, tvaru vašeho těla a úrovně vašeho pohodlí. Je důležité si pamatovat, že styl a pohodlí mohou jít ruku v ruce, pokud zvolíte správnou obuv. Postupujte podle našich tipů a vždy budete vypadat a cítit se co nejlépe.