V létě a na začátku podzimu se chcete třepetat, ale otoky mohou upravit vaše plány. Abyste se po 1-2 hodinách neunavili a nezačali ze všech sil spěchat domů, věnujte výběru bot náležitou pozornost. Pomůže snížit nepohodlí z otoků, vyhnout se bolesti a dokončit všechny úkoly naplánované na daný den.
Jaké boty se pro tyto nohy doporučují?
Silné otoky spolu s nadměrně vysokou klenbou, zarůstající nehty, vystouplý palec u nohy, ploché nohy, nadměrně široká lýtka a holeně jsou stavem, který vyžaduje používání speciální obuvi. Musí být prováděna v souladu s ortopedickými doporučeními. Příklady takových doporučení:
Vložky do bot. Musí dobře podporovat klenbu a mít nerovnoměrnou tloušťku, která odpovídá anatomickým vlastnostem nohy.- Pata. Pokud máte během těhotenství otoky, je lepší zdržet se nošení bot na vysokém podpatku, ale pro všechny ostatní se doporučuje malý podpatek, doslova 2-5 cm.Pokud se vám nohy unaví i z toho, ale chcete přidat výšku a vizuálně prodloužit postavu, pak jsou k vašim službám modely s elegantní platformou (vysoká může také způsobit nepohodlí).
- Barva. Tmavé materiály absorbují více tepelných paprsků než světlé. Abyste se cítili pohodlně a předešli přehřátí, noste světlé boty.
- Velikost. Při nákupu bot musí volně sedět na noze.
Musíte se vyhnout letní sandály a boty s tkaním a provazy (budou se zařezávat), boty mimo sezónu (nohy by neměly být horké, jinak se problém s otoky jen zhorší), modely s platformami a vysokými podpatky (je obtížné nosit i s absolutně zdravými nohami, takže zkuste dát přednost tradičním podpatkům a platformám).
Boty, které nezpůsobí nepohodlí
Délka vršků bot je bolavým místem pro ty, kteří mají oteklé nohy. Existuje riziko neupevnění zámku kvůli otoku, který vzniká večer. Krátké kozačky, které dosahují sotva k lýtku, přitom také nejsou východiskem ze situace.
Na jedné straně je spodní část nohy také schopna výrazně zvětšit velikost, a proto není zaručeno, že po pracovním dni bude možné zip zapnout. Na druhou stranu boty, které se zvednou až na začátek lýtka, mohou snadno zdůraznit rozdíl mezi kotníkem a topem a také opticky zvětšit otevřenou část nohy. Mezera mezi kolenem a lýtkem se mění zejména vizuálně.
Cestou ven může být nákup
- bota (existují modely, které vypadají velmi elegantně a vhodně i v kombinaci se sukní);
- středně vysoké - ke kolenům - boty s poměrně širokým vrcholem;
- sportovní obuv (vhodnější než úplně ploché tenisky jsou tenisky s nerovnoměrnou tloušťkou podrážky).
Důležité! Věnujte pozornost mokasínům, mokasínům, topsiders, slip-onům, Chelsea a Oxfordům. Mezi navrhovanými možnostmi se jistě najde řešení vhodné pro vás.
Užitečné také před nákupem zkontrolujte elasticitu materiálu, ze kterého jsou boty vyrobeny. Pravá kůže se natahuje, semiš a nubuk se méně deformují. Umělé kožené náhražky se s větší pravděpodobností trhají a praskají nebo se rozpadají ve švech nebo zipech, než aby se roztahovaly. Existují výjimky z tohoto pravidla, ale stojí za to riskovat?
Důležité! Kupte si dobře šité boty. Jen ona vydrží zátěž oteklých a unavených nohou.
Při výběru páru na podzim nezapomeňte věnovat pozornost na palci u nohy. To je nutné, protože prsty jsou také náchylné k otokům. Pokud si nechcete způsobit zbytečné nepohodlí a nespěcháte se seznamováním s problémem zarůstání nehtů, pak Kupujte kozačky, kozačky a boty s kulatou, hranatou nebo úplně kulatou špičkou.
Vlastnosti dle výběru
V ideálním případě potřebujete jděte do obchodu večer, když otok dosáhl svého maxima. Touto dobou vás však mohou bolet nohy natolik, že nejen nakupování, ale i sebemenší činnost vám bude připadat jako mučení. Proto Měl bys jít nakupovat odpoledne. Pokud problém není tak závažný a váš zdravotní stav to dovoluje, pak se klidně řiďte běžnými doporučeními a po práci navštivte prodejny obuvi.
Dalším důležitým bodem je estetika. Touha skrýt svůj problém před ostatními vede k tomu, že oteklou nohu doslova schováme a „zazdíme“ do uzavřených bot. V létě by se to v žádném případě nemělo dělat. Kvůli narušení výměny tepla se otok pouze zvětší. Snaha „být jako všichni ostatní“ skončí akutní bolestí, v takový den budete moci chodit ještě méně než obvykle.
Otázka krásy nás také nutí odmítnout boty, které jsou v naší situaci rozumné. Ano, lodičky vypadají mnohem sofistikovaněji a žensky než žabky se suchým zipem nebo gumičkou vpředu. A i když se pokusíte najít ty nejatraktivnější boty tohoto druhu, stejně se nikdy nebude moci stát plnohodnotnou náhradou čerpadel.
Ale v žabkách, jejichž podrážky mají v různých oblastech různou tloušťku, můžete až na vzácné výjimky (např. není zvykem nosit takové boty do restaurace) chodit celý den a jít, kam chcete, ale ve vysokých -boty na podpatku Oteklá noha, stlačená ze všech stran, začne během 0,5-1,5 hodiny pulzovat. A vaše promenáda skončí naléhavým útěkem domů, abyste si hodily nohy a ošetřily případné mozoly, které se objevily.
Důležité! Elastické pásky v přední části pantoflí a na bocích bot nebo kozaček vám usnadní život, když dojde k otokům. Pozor také na suchý zip a šněrování. Umožní zvětšit vnitřní prostor obuvi při náhlém a výrazném otoku nohou.
Druhým extrémem je nošení tenisek a tenisek po celý rok. Ve skutečnosti Nepřetržité nošení sportovní obuvi vašemu zdraví tolik neprospívá. Střídejte tenisky s botami a sandály na malých podpatcích (platformách), předejdete tak dalším problémům s chodidly. A při nákupu bot si obě boty určitě vyzkoušejte.
0
