Běžecké boty: které hroty jsou lepší?

Běh se každým rokem stává stále populárnějším sportem mezi profesionály i amatéry, kteří chtějí mít své zdraví v pořádku a své tělo v dobré kondici.

Abyste dosáhli výsledků, musíte nejen dodržovat techniku ​​všech běžeckých cviků, ale také zvolit správné vybavení. Pro běhání a zejména na krátké vzdálenosti byly vytvořeny speciální tenisky s hroty - hroty.

V čem se ostnaté běžecké boty liší od ostatních?

Špice vynikají mezi ostatními typy běžeckých bot. Nejdříve, jsou navrženy speciálně pro sporty na asfaltových nebo stadionových běžeckých plochách. Jejich hlavním rysem je přítomnost hrotů, která vytváří silnou přilnavost k povlaku.

Další nespornou výhodou je to kopy během pohybu jsou účinnější a snižují riziko zranění. Snižuje se celková zátěž chodidel a páteře.

Výhodou tohoto typu obuvi je nízká hmotnost.Jiné modely tenisek mohou mít tlustou podrážku nebo jsou dokonce určeny pro jiný sport. Hroty jsou vyrobeny z tenké, ale odolné a prodyšné tkaniny s tenkou podrážkou a obvykle nepříliš objemným vnějším designem. Jejich ergonomie je přesně to, co potřebujete pro úspěšné cvičení.

Pravidla pro výběr běžeckých hrotů

Při výběru běžeckých bot mnoho začátečníků věnuje pozornost pouze stylovému designu a oblíbenosti výrobce. To vše je samozřejmě dobré, ale nesmíme zapomínat na funkčnost a účel cvočků. Mezi hlavní pravidla pro výběr běžeckých hrotů patří:

• bezpečnost. Musí dobře držet nohu, aby nedošlo ke zranění;
• kvalitní. Tenisky musí být pevně šité a hroty musí být dobře zajištěny, aby při zatížení neprorazily podrážku nebo nepropíchly nohu;
• hřebový materiál. Nejlepší možností je ocelový hrot a hroty by měly být zataveny do podrážky, nikoli pouze připevněny nahoře;
• pohodlí a snadnost;
• správná velikost.

Jak se rozhodnout o velikosti?

Jedním z důležitých kritérií při výběru hřebíků je jejich správná velikost. Před nákupem si nezapomeňte vyzkoušet několik párů bot od různých výrobců, abyste pochopili, která kopa vám nejlépe vyhovuje.

Noha v hrotu by neměla volně viset ze strany na stranu. Do tenisky by měla dostatečně sedět., ale nestlačujte po stranách, podélně ani v nártu. Pokud máte pocit, že vám boty mačkají prsty u nohou, je lepší je vyřadit ve prospěch jiného modelu nebo velikosti, abyste je při běhání nepoškodili.

Obecně si svou přibližnou velikost běžeckých bot můžete vypočítat pomocí tabulky velikostí.Stačí si změřit nohu v centimetrech a toto číslo porovnat s označením velikosti v tabulce. Pokud je například vaše délka chodidla 24 cm, pak je velikost vaší boty 38.

Různé značky mají rozdíly ve velikosti čepů. Pokud si objednáte boty online, aniž byste si je vyzkoušeli, podívejte se na konkrétní velikostní tabulku této společnosti na webu výrobce.

 

Jak poznáte, že jste zvolili správně?

Pokud vám běžecké tenisky pevně sedí na noze, neskřípnou vám prsty, pata netlačí, ale noha se nekýve, pak jste si vybrali správně. Také pro dobrou náladu při tréninku doporučujeme zakoupit boty, které se vám líbí nejen funkčností, ale i vzhledem.

Značky, které si zaslouží pozornost

Podívejme se na několik výrobců, kteří podle spotřebitelů vyrábějí nejlepší běžecké hroty:

• Asics je japonská značka, která je na prodejním trhu od roku 1977. Nejlepší modely jsou Sonicprint, HYPERSPRINT 6;
• Mizuno je také japonská společnost specializující se na prodej sportovního zboží. Modely Wave Kaze 4, Tokyo jsou ideální pro cross-country běh a sprint, umožňují rychle získat rychlost, ale jsou spolehlivé a silné;
• Adidas je světově proslulá německá značka. Ve svých teniskách používá pouze pokročilé technologie: syntetickou prodyšnou síťovinu, silnou přídržnou desku vpředu, někdy odnímatelné, ale odolné hroty. Věnujte pozornost modelům Sprint Star 4 a RLH Cross;
• Nike. Značka používá při vytváření hrotů moderní nitě, takže již není problém s podkluzem nohy a noha v tenisce pevně drží. Podešev se pružně ohýbá nahoru a dolů. Nejlepší možnosti jsou Zoom Victory a Zoom Rival Waffle.