Potřebujete se naučit chodit na podpatcích?

Naučili vás chodit na podpatcích? S největší pravděpodobností se učili sami. A já taky. Někdy se zdá, že u žen je tato dovednost, pokud není vrozená, pak snadno získaná. Ale dnes jsme se s kamarádkou dívali na boty, které jsou tuto sezónu módní, a takříkajíc „zkoušeli“ z fotky. Odmítla další model a vysvětlila to jednoduše: "Nikdy jsem se nenaučila správně chodit na podpatcích."

Takže ještě musíte studovat. A jelikož máme v rodině slečnu, která letos v létě maturuje, jsou podpatky palčivým problémem. Budete muset cvičit předem, abyste se v létě cítili sebevědomě a v pohodě.

Měli byste nosit podpatky?

Obecně platí, že u moderních dívek, které sebevědomě procházejí životem ve svých hrubých teniskách nebo kozačkách, elegantní boty na podpatku vyvolávají různé pocity. "Nebo bychom si možná ještě měli nechat své obvyklé boty?" Můžete je nechat, ale stejně přijde čas, kdy budou dámské boty vhodné.

Po všem vizuálně vypadá žena jakéhokoli věku lépe na podpatcích než v plochých botách. Doslova se proměňuje.

Důležité! Díky podpatku vypadá nízká žena vyšší. Pomáhá baculaté dámě vypadat elegantněji a dokonce i štíhlejší. A zlepšuje držení těla téměř pro každého.

Není tajemstvím, že i mužům se líbí, když si dívka vybere model na jehlových podpatcích. Celkově vzato, Existuje mnoho důvodů, proč se ženy, které uznávají, že boty s plochou podrážkou jsou pohodlnější, nevzdají podpatků. A jsme připraveni sdílet naše zkušenosti s mladší generací o tom, jak snazší je naučit se chodit na podpatcích.

Jaké boty si vybrat pro první zkušenost

Čím výše se zvednete na špičky, tím budete nestabilnější. Abyste znovu získali sebevědomí a cítili se pohodlněji, musíte si vybrat správné boty.

Známky vhodného modelu:

• Velikostně odpovídá, není těsný ani nepadá.
• Pohodlné kopyto, vhodné na šířku chodidla.
• Stabilní podpatek.

Rada. Nedávejte si hned jehlové podpatky. Je lepší začít s modely s kuželovou patou nebo „sloupem“.

• Optimální výška podpatku je 7-8 cm, přijatelná - do 10 cm.
• Měkká stélka.
• Je vhodné používat přírodní materiály, aby se noha nepotila a neklouzala.
• Kvalitní, spolehlivé upevnění paty k podrážce.

Jak chodit

Vybrali jste si společenské boty? Pamatujte: to zavazuje! Je potřeba v něm chodit jinak než v teniskách. Tak začněme!

• Postavte se rovně, narovnejte záda, dívejte se před sebe. Uvolněte se, uvolněte napětí.
• Pojďme "od paty k patě", roláda je hladká, bez trhání.
• Děláme krátké kroky, ale zároveň se snažíme nesekejte ani nemíchejte.
• Špičky bot směřujeme jedním směrem - dopředu a rovně, bez odchylek vpravo nebo vlevo.

Rada. Představte si, že chodíte (nebo nosíte) zúženou, těsnou sukni, chodíte po jedné linii nebo pouze po jedné podlaze.

• Rovné nohy bez mírného prohnutí v kolenou je chyba! Aby byla vaše chůze krásná a přirozená, musíte mít nohu mírně pokrčenou v koleni.
• A nemusíte se pořád dívat na své nohy! Nezaklánějte hlavu, dívejte se dopředu.

Rada. Až se budete v podpatcích cítit jistější, nezapomínejte, že nebudete chodit pořád po přímce. Zkuste chůzi s obratem a také si sedněte, vstaňte a znovu udělejte pár kroků.

Kam jít

To je také důležité. Jít hned ven je riskantní. Je lepší cvičit doma.

Rada. Pokud je to možné a čas, začněte s klíny a poté přejděte na podpatky.

• Zůstaňte v botách několik hodin a pohybujte se po bytě. Buďte opatrní: mokrá podlaha může být kluzká, a proto nebezpečná.
• Jděte k zrcadlu a dívejte se na sebe při chůzi. Pokud se sebevědomě procházíte po bytě, můžete vyjít ven.
• Neobcházejte schody a dolů sjeďte pouze výtahem. Určitě budete potřebovat zkušenosti s chůzí po schodech!
• Předem si rozmyslete, kam můžete chodit. Nevhodný je členitý terén a rozbité chodníky. Procházku je vhodné naplánovat na rovném povrchu s dobrým pokrytím.
• Dobrou možností je návštěva supermarketu. Určitě si vezměte vozík. Držte se, dodá vám to sebevědomí. Ale nezapomeňte na svůj postoj, chůzi a zvednutou hlavu.
• Nákupy byste si ale neměli cpát. Budete je muset vozit bez vozíku! Těžké tašky nejsou nejlepším atributem při zvládnutí společenských bot.

A pokud se vám to napoprvé nepodaří, nezoufejte. Pár tréninků a v pravou chvíli zapomenete, že jste ještě nedávno nevěděli, jak nosit podpatky!