TOP 5 typů bot, které by se po padesátce měly nosit méně často

Po 50 letech by měl být výběr obuvi obzvláště pečlivý. Pro ženy v tomto věku je důležité nejen vypadat mladší, ale také se cítit pohodlně. Koneckonců, tělo stárne, což znamená, že potřebuje další pozornost. Správný výběr bot či kozaček vám zlepší náladu, dodá vašemu šatníku zářivější barvy a nijak negativně neovlivní vaše zdraví.

Jaké boty jsou špatné pro vaše nohy?

Ale jak často si mnoho žen ze zvyku nadále kupuje a nosí své oblíbené modely, které nepřinášejí zdravotní výhody. Podívejte se blíže na to, které typy byste po 50 letech rozhodně neměli nosit:

• Jehlové boty a vysoké podpatky. Pokud je budete neustále nosit, může to nakonec vést k deformacím nohou. Palec se vychýlí do strany a začne se vyvíjet příčná plochá noha. Může se objevit artróza. Za vysoký podpatek se zpravidla považuje 7 cm a více, čím vyšší podpatek, tím větší posun těžiště. V důsledku toho dochází ke změnám na meziobratlových ploténkách.Pokud je obtížné se rozloučit s vašimi oblíbenými jehlovými podpatky, doporučují se cvičení k posílení svalů a vazů nohou. Musíte pravidelně cvičit, můžete dokonce dělat jednoduchá cvičení, ale systematicky.

Důležité! Užitečné je také chodit po písku nebo mořských oblázcích. Prodloužíte tak příjemný pocit z vysokých podpatků.

• 
  Platformy jsou možná nejnebezpečnějším typem bot. Na tomto názoru se shodují všichni ortopedové. Platforma zabraňuje přirozenému pohybu při chůzi. Chůze se úplně změní. Koneckonců, podle nevyslovených pravidel stanovených přírodou by noha měla nejprve dopadnout na patu a poté na palec. Sandály na platformě tohle prostě neudělají. Může dojít i k artróze nebo deformaci kloubu. Pomoci mohou i cviky jako rotace chodidel. Ale stále je lepší omezit nošení bot na platformě.

Pozornost! V důsledku nošení plošiny dochází k oběhovým problémům a objevují se křečové žíly. A po 50 letech se s tímto problémem potýkají téměř všechny ženy.

• 
  Baletní boty s tenkou plochou podrážkou. Problémem baletních bot není ani tenká podrážka. Takové boty nemají pásky, tkaničky nebo jiné atributy, které drží boty na místě. Baletní boty se drží pouze na prstech. Někdy, když se takové boty opotřebují, musíte chodit mírně šouravou chůzí, aby boty doslova nespadly. Chcete-li to provést, musíte namáhat prsty u nohou. To může vést k mozolům i deformitám kloubů.

Odkaz! Při nákupu baletních bot je třeba věnovat pozornost přítomnosti podpory nártu, speciální vnitřní části spodní části produktu. Lze tak předejít různým onemocněním a snížit zbytečné namáhání nožní klenby.

• Tenisky.Jejich nebezpečí spočívá v tom, že mají ploché gumové podrážky. Chybí jim tlumení nárazů, když se pata dotkne povrchu vozovky. Proto závěr: kostra začíná být zraněná. Noha prostě není ničím podepřena a začne se deformovat kvůli nevhodnému rozložení váhy. Poranit se ale může nejen chodidlo, utrpí celá páteř. S přibývajícím věkem se kosti stávají křehčími, proto by se tento typ obuvi měl po 50 letech nosit opatrně.
• UGG boty. Zdálo by se, že vzhledově jde o velmi pohodlné boty. Ale jejich podrážky jsou ploché a tenké, jako tenisky. Měkká poslední se navíc rychle natahuje. UGG boty, stejně jako opotřebované baletní boty, mají tendenci padat.

Jaké boty jsou nevhodné pro ženy nad 50 let

Zvažme, které modely by byly nevhodné pro něžné pohlaví starší 50 let. Rozhodně bude zvláštní vidět 50letou ženu kráčet po ulici na obrovské platformě nebo velmi vysokých podpatcích. To je nejen nezdravé v tomto věku, ale také to způsobí smíšené reakce ostatních. Můžete nosit podpatky, ale neměly by být příliš vysoké. Podpatek by měl být přesně pod 7 cm. Divně budou vypadat i tenisky, protože nyní jsou mezi mladými lidmi velmi oblíbené. Samozřejmě vždy chcete vypadat mladší, než je váš věk. Někdy je však lepší nezacházet příliš daleko.

Doufáme, že tento článek bude užitečný při výběru obuvi. Koneckonců, je důležité vybrat si správnou obuv, která bude vyhovovat vašemu osobnímu vkusu, věku a zdraví.