Vědci pracují na vývoji léku na jet lag, ale již existuje jednoduché řešení pro další běžné cestovní nepohodlí: dobrý pár kompresních ponožek může pomoci zabránit otokům nohou způsobeným špatnou cirkulací.
Nejlepší kompresní ponožky pro muže poskytují požadovaný tlak, aniž byste se cítili příliš těsní, a několik funkcí vám pomůže vybrat ten správný pár, který bude vyhovovat vašim potřebám.
Co je třeba zvážit při nákupu kompresních ponožek
Nejprve si musíte určit, jaký stupeň komprese potřebujete. Kompresní ponožky mají různé tlakové stupně, které udávají stupeň komprese. Nejběžnější údaj je mírný tlak, 15 až 20 milimetrů rtuti (mmHg), ale existují odchylky od nízkého po vysoký.
Většině lidí, včetně běžců a lidí bez zdravotních potíží, lékaři doporučují začít s nejnižší úrovní komprese a postupně se zvyšovat, takže možná budete chtít zvážit ponožky s kompresí mezi 8 a 15 mmHg. Umění.
Při nákupu ponožek hledejte gradientní kompresní ponožky. To zajišťuje kontrolovaný tlak na kotník, který postupně uvolňuje nohu, což stimuluje průtok krve a cirkulaci v noze a zabraňuje otoku kotníku.
Budete také chtít věnovat pozornost střihu a délce, která se pohybuje od délky ke kotníkům až po možnosti nad kolena. Existují také ponožky určené pro širší lýtka a modely s podpůrnými manžetami nebo podrážkou tlumící nárazy. Mnoho kompresních ponožek je navíc vyrobeno z tkanin odvádějících vlhkost, což je dobrá volba pro sportovce.
Kompresní ponožky doporučené odborníky, Jobst
Tlak: 15-20 mm Hg. st.| Velikosti: S – XL. Materiál: 80% nylon, 20% spandex. Mají mírnou kompresi a nejčastěji s nimi lékaři doporučují začít. Spandexové ponožky mají gradientní kompresi a zesílenou patu. Vybrat si můžete z černé a béžové barvy.
Sportovní kompresní ponožky Physix Gear
Zákazníci po celém světě dali těmto kompresním ponožkám více než 47 000 perfektních pětihvězdičkových hodnocení. Ponožky jsou vyrobeny ze směsi nylonu a spandexu a jsou prodyšné a odvádějí vlhkost. Od kolena po kotník mají gradientní komprese a uzamykací manžety, aby se zabránilo jejich sklouznutí dolů. Navíc jsou tyto kompresní ponožky dostupné v tuctu barev.
Yeung kompresní ponožky s měděnými nitěmi
Tyto bavlněno-spandexové kotníkové ponožky jsou také vyrobeny z měděných vláken, což podle některých výzkumů může pomoci v boji proti zápachu, když se potíte. Ponožky mají gradientní kompresní zóny a měkkou podrážku pro udržení pohodlí. Také odvádějí vlhkost a na světových online tržištích získaly více než 2 200 pětihvězdičkových hodnocení.
Ponožky z merino vlny se zvýšenou kompresí
Tyto kompresní ponožky jsou vyrobeny z merino vlny a viskózové směsi odvozené z bambusu, nylonu a spandexu, které poskytují pohodlný, pružný střih a lepší regulaci teploty. Ponožky mají čtyři zóny gradientní komprese a také poskytují ochranu proti zápachu a vlhkosti.
Copperjoint lehké kompresní bavlněné ponožky
Prodyšné bavlněno-polyesterové kompresní ponožky vypadají jako standardní ponožky, ale mají gradientní, měkkou kompresi. Získaly přes 1 500 pětihvězdičkových recenzí na evropských online tržištích a jsou dostupné v řadě neutrálních odstínů a kombinací tisku.
0
