Jedním z typů poruch pohybového aparátu člověka je onemocnění zvané patní ostruha. Má tak zajímavé jméno kvůli charakteristické bolesti v oblasti chodidla v blízkosti paty a tvorbě kostního výrůstku v tomto místě. Máte pocit, že každým krokem šlápnete na něco ostrého. Odtud pochází srovnání.
Pro léčbu a prevenci rozvoje dalších komplikací v lékařské praxi existuje několik možností pro korekční obuv, ponožky a obvazy. To zahrnuje štrasburskou ponožku. V tomto článku vám řekneme, jak si vyrobit opravné ponožky sami.
Co je to štrasburská ponožka a k čemu slouží?
Štrasburská ponožka je fixační prostředek (funkčně podobný nočním ortézám) pro udržení nohy v jedné poloze po dobu 6-8 hodin během spánku.Navenek vypadá jako dlouhá punčocha se suchým zipem spojující přední okraj a obvod kolen. Vyrobeno z látky a je dobrou alternativou k drahým modelům ortéz.
Je možné vyrobit si ponožku ze Štrasburku sám?
Štrasburská ponožka je pozoruhodná tím, že ji lze vyrobit doma z improvizovaných a levných materiálů. Díky tomu je zvláště dobrou volbou pro výměnu drahých lékařských přístrojů, které jsou těžké, obrovské a poměrně drahé. Jeho výroba nevyžaduje mnoho času, úsilí a znalostí. Hodí se pro něj nejběžnější materiály dostupné v každodenním životě. Pro vaše pohodlí vám poskytujeme podrobné pokyny pro ušití této ortézy.
Co je potřeba k výrobě
Před provedením práce se musíme rozhodnout o nástrojích a materiálech, které k tomu budeme potřebovat:
- pravidelné punčochy nebo dlouhé ponožky;
- nůžky;
- nitě s jehlami;
- páska s nastavením délky;
- suchý zip.
To je vše, co potřebujete. Design ponožky je velmi jednoduchý a nevyžaduje žádné speciální vybavení. To vše obvykle najdete po ruce.
Krok za krokem plán výroby štrasburské ponožky vlastníma rukama
Existuje několik způsobů, jak vyrobit tento model korekční ponožky. Lze jej vyrobit z punčoch přidáním speciální přídržné pásky. Nejjednodušší a nejrychlejší možností, vhodnou na jednu noc, by bylo použití dlouhé punčochy. Podrobný popis jeho modernizace:
- Navlékněte si punčochu na nohu (nejlépe punčochu z vlny nebo silné látky).
- Spusťte horní okraj punčochy do střední třetiny holeně.
- Výsledný stažený přední konec zastrčte do elastického pásku punčochy. V případě potřeby zajistěte špendlíkem nebo stuhou.
DŮLEŽITÉ: tento model neposkytuje požadovanou úroveň napětí a může být vhodný pouze na jednu noc, v budoucnu, pokud budete chtít vyrobit ponožku ze Štrasburku vlastníma rukama, budete potřebovat spolehlivější model.
Výrobní plán pro tuto možnost se příliš neliší od předchozího, pokud jde o složitost:
- Vezměte si dlouhé punčochy, pohodlné a pohodlné, vybrané tak, aby seděly vašim nohám.
- Udělejte si stuhu z látky 3 cm širokou, délkově nastavitelnou.
- Pro úpravu délky přišijte suchý zip na pruh látky.
- Přišijte jeden konec ke kolennímu dílu a druhý k přednímu okraji punčochy.
Změnou délky můžete upravit úhel a napětí, což přispívá k příznivému účinku na chodidlo.
Jak používat domácí ponožku ze Štrasburku
Domácí štrasburskou ponožku můžete použít sami doma. Jeho úkolem je fixovat nohu v jedné poloze, chránit před jakýmkoli mechanickým poškozením a tvorbou mikrotraumat při aponeuróze nohy. Stačí si ponožku na noc nasadit, zvolit polohu a úhel, který je vám pohodlný, a nechat ji působit 6-8 hodin. Již po několika týdnech se bolest sníží a budete se cítit pohodlněji při chůzi.
0
