Válec neztratil svůj význam od starověku. Jeho přínos pro lidské zdraví lze jen stěží přeceňovat. Koneckonců, slouží nejen jako alternativa k polštáři, ale také jako zařízení pro provádění léčebných cvičení, jako prvek v prevenci mnoha onemocnění pohybového aparátu, nervového a oběhového systému. Pokud tento atribut nemůžete zakoupit v obchodě, nevadí. Není těžké to udělat sami, doma, hlavní věcí je trpělivost a trochu času.
Jak správně udělat váleček pod hlavou
Váleček zvládne i začátečník v oblasti ruční výroby, nejsou potřeba žádné speciální dovednosti. Vše, co potřebujete k vytvoření tohoto typu polštáře, je:
- dva obdélníkové kusy látky;
- nůžky;
- jehla a nit;
- plnivo.
Výběr výplně
Volba plniva závisí na účelu použití válečku. Nejčastěji jsou požadovány následující materiály:
- Cereálie. Pohankové slupky, rýže, ječmen dokonale provedou mikromasáž, stimulují akupunkturní body na pokožce.Ekologické možnosti, které pomohou obnovit a podpořit tělo.
- Sůl. Opakuje anatomickou stavbu těla, dobře akumuluje teplotu. Tento polštář pomáhá snižovat krevní tlak a často se používá pro cvičební terapii osteochondrózy.
- Tkanina. Vlněné oděvy jsou vhodnější. Například starý pletený svetr může začít nový život jako užitečná výplň.
- Ručník. Správným složením látky získáte tvrdý váleček, který pomůže zbavit se bolestí zad a celkové únavy. Dá se to udělat za pár minut převázáním stuhou nebo silnou nití.
DŮLEŽITÉ: Pokud máte vážné zdravotní problémy, je lepší výběr výplně probrat s lékařem. Pokud se válec používá jako profylaktika, není vyžadován žádný lékařský předpis.
Jak vyrobit případ
Sešijte dlouhé strany látky k sobě. Poté shrňte jednu z bočních částí tak, aby se utažením nitě okraje setkaly směrem ke středu. Poté by měl být výrobek vyklopen, naplněn potřebným materiálem a totéž provedeno se zbývajícím okrajem. Dále opatrně upevněte nit a pevně přišijte obsah produktu. Pro bezpečnější upevnění můžete tento spoj několikrát prošít.
DŮLEŽITÉ: Aby polštář vypadal úhledněji a úhledněji, nezapomeňte začít svou práci ze špatné strany a dokončete šití pouze zepředu.
Jak opláštit
Tento typ ortopedického polštáře můžete samozřejmě použít i bez povlaku na polštář, ale z důvodu estetiky a hygieny je lepší jej přikrýt. Koneckonců, po delším používání se výrobek v každém případě zašpiní a povlak na polštář lze snadno vyjmout a vyprat.
Pro kryt je lepší vzít přírodní, ale odolnou tkaninu. Bude příjemný na dotek a prodlouží životnost výrobku.Dále budete potřebovat příslušenství pro pohodlnější používání a péči o ortopedický polštář. Mohou to být knoflíky a zip.
Pokud ovládáte umění šití, pak nebudete mít problémy s vytvořením povlaku na polštář pomocí vzoru. Pro začátečníky byste měli zvolit jednodušší metodu. Na dlouhé strany obdélníkové látky našijte zip, nebo je sešijte k sobě. Konce mohou být upevněny stuhou, ve formě cukroví, nebo na ně mohou být našity knoflíky.
DŮLEŽITÉ: Po použití válečku pro terapeutické a profylaktické účely se nedoporučuje zvedat těžké předměty nebo provádět náhlé pohyby po dobu několika hodin.
Váleček lze ozdobit vyšitím okrajů korálky, potažením krajkou nebo přišitím bambulek. Je lepší zvolit barvu látky tak, aby odpovídala interiéru domu nebo na základě osobních preferencí.
0
